Alitosi è il termine usato per descrivere gli odori sgradevoli dell’aria espirata attraverso la bocca o il naso; è un disturbo che può colpire chiunque in ogni momento specialmente con l’aumentare dell’età. Chi soffre di alito cattivo può spesso trovarsi, in presenza di altre persone, in una situazione di forte disagio a causa dell’emissione di odori sgradevoli.
Le cause dell’alitosi
L’alitosi può essere trattata in modo efficace solo se la causa che la provoca viene diagnosticata correttamente.
Le cause riconosciute per l’alitosi sono molte e di varia natura. Le cause vanno dalla semplice ingestione di alimenti caratterizzati da un odore molto forte, come aglio e cipolla, a vere e proprie patologie. Le patologie che causano l’alitosi riguardano, oltre alla cavità orale, il sistema digestivo, l’apparato respiratorio, l’alimentazione e gli stili di vita.
Come eliminare l’alito cattivo?
La corretta igiene orale è essenziale per affrontare il problema dell’alitosi! Oltre alle sedute di igiene, da effettuare con cadenza suggerita dal dentista, è essenziale l’uso corretto e quotidiano dello spazzolino e del filo interdentale per rimuovere i residui di cibo fra i denti.
L’alitosi è un sintomo che invita a prestare più attenzione alla nostra salute.
I consigli del dentista:
- Bere molta acqua, l’idratazione è molto importante per il benessere del corpo e per evitare la secchezza delle fauci. Per mantenere la bocca idratata è importante bere acqua regolarmente durante l’arco della giornata.
- Evitare/limitare il consumo di tabacco e alcool.
- Seguire una corretta alimentazione può contribuire al funzionamento del nostro corpo e può contribuire ad evitare l’alitosi.
- Sottoporsi a visite odontoiatriche periodiche.
Aiuti naturali per combattere l’alito cattivo:
- Menta, rosmarino, finocchio e anice, possono essere presi in infusione.
- Timo preso in infusione o utilizzato nei risciacqui.
- Chiodi di garofano e cardamomo possono essere masticati dopo i pasti.
- Bacche del ginepro possono essere masticate prima dei pasti.
- Oli essenziali di menta peperita, basilico esotico e tea tree da diluire (2 o 3 gocce) in un cucchiaino di olio d’oliva (da assumere dopo i pasti).
Questi consigli aiuteranno a limitare il disturbo ma solo la corretta diagnosi del dentista ed una buona igiene orale forniranno una soluzione efficace contro l’alitosi.
Non sottovalutate questo disturbo, una visita dallo specialista chiarirà la causa dell’alitosi e imposterà la corretta terapia.
